사과 무게1 사과 하나 칼로리, 정확한 무게와 칼로리 알아보기 사과 하나의 정확한 칼로리와 무게 알아보기안녕하세요! 다이어트를 하시는 분들에게 사과는 대표적인 간식이죠. 하지만 사과 하나의 정확한 칼로리와 무게를 알기란 쉽지 않죠? 오늘은 직접 저울로 사과의 무게를 재보고, 그에 따른 정확한 칼로리를 알아보도록 하겠습니다.보통 인터넷에서 사과 100g당 57칼로리라고 나오는데, 정작 사과 한 개의 무게가 어느 정도인지 모르니까 별로 도움이 되지 않죠. 그래서 직접 사과 몇 개의 무게를 재보았습니다. 일반적인 크기의 사과 3개를 재본 결과, 사과 한 개의 무게는 약 280~330g 정도라는 것을 알 수 있었어요.그렇다면 이 무게에 따른 칼로리는 어떨까요? 일반적인 크기의 사과 한 개 칼로리는 약 180~200칼로리 정도로 생각하시면 됩니다. 물론 사과의 크기에 따라 .. 카테고리 없음 2025. 4. 21. 더보기 ›› 이전 1 다음
