칡즙, 갱년기 증상 완화의 '건강 비밀병기'

갱년기 증상으로 고민하시나요? 그렇다면 주목하세요! 칡즙이 여러분의 고민을 해결해줄 수 있답니다.

칡즙, 갱년기 증상 완화의 핵심 비밀

갱년기란 여성호르몬이 줄어들면서 나타나는 다양한 증상을 말해요. 얼굴 홍조, 불면증, 우울감 등 정말 힘든 증상들이죠. 하지만 걱정하지 마세요! 칡즙에는 여성호르몬 에스트로겐이 엄청나게 많이 들어있답니다.
석류에 함유된 에스트로겐이 1kg당 16mg인 것에 비해, 칡즙에는 약 600배나 많은 10,000mg이 들어있다고 해요. 이렇게 풍부한 에스트로겐 성분이 갱년기 증상 완화에 큰 도움을 줄 수 있죠.

칡즙 제조의 비밀

그렇다면 과연 어떤 칡으로 만든 칡즙이 가장 좋을까요? 실은 모든 칡이 다 같은 건 아니랍니다.
가장 좋은 칡은 바로 '암칡'이에요. 암칡은 칡 뿌리 중에서도 영양분이 가장 많이 모인 부분이기 때문에 칡즙 효능이 뛰어나답니다. 특히 늦가을에 캔 암칡이 최고라고 해요.
그뿐만 아니라 칡즙 제조 과정도 매우 중요해요. 저온에서 천천히 숙성시켜야 칡의 주요 성분인 비타민C와 에스트로겐이 파괴되지 않고 그대로 보존될 수 있답니다.

칡즙, 어떻게 마시면 좋을까?

그렇다면 칡즙은 어떻게 마시면 좋을까요?
가장 좋은 방법은 하루 2번, 아침저녁 공복에 마시는 거예요. 체온 정도로 미지근하게 데워서 마시면 칡즙의 효능을 최대한 누릴 수 있답니다.
다만 몸이 차거나 기력이 약한 분들은 식후에 마시는 것이 좋겠네요. 또한 장기간 마시다 보면 부작용이 생길 수 있으니, 2달 마시고 1달 쉬는 것이 좋다고 해요.

칡즙, 건강한 삶을 위한 필수품

이렇듯 칡즙은 갱년기 증상 완화를 위한 건강 비밀병기랍니다.
앞으로 갱년기로 고민하시는 분들은 칡즙을 꼭 챙겨 드시길 바랍니다. 또한 평소 건강한 삶을 위해서도 칡즙을 꾸준히 섭취하는 것이 좋답니다.
지금 바로 칡즙으로 건강한 삶을 만들어 보세요! 여러분의 건강을 위해 언제나 응원하겠습니다.